¿Qué dieta tiene que ver con el tratamiento de hemorroides?

Según algunos expertos, tiene mucho que ver con eso.

Se cree que el esfuerzo, mientras que tener una evacuación intestinal, hace peores síntomas de las hemorroides. Sé que esto no es un tema bonito, pero vamos a hablar abiertamente aquí. Guardar silencio sobre el tema de las hemorroides no hacer la mía se vaya!

Así que aquí, voy a compartir con ustedes que sin duda hizo que mi esfuerzo las hemorroides empeoren.

Y si bien cada persona es diferente, yo también puedo decir que cambiar mi dieta me ayudó mi síntomas de las hemorroides.

Fue cambiar mi dieta un hemorroides tratamiento que hicieron mis hemorroides desaparecen?

Bueno, no. Por lo menos no de la manera que optó por cambiar mi dieta. Pero sin duda ha contribuido a aliviar los síntomas! La hinchazón se redujo, tenía menos dolor y, a veces yo no tendría ningún problema con hemorroides sangrante durante días.

Muchos recursos le dirá que el aumento de la cantidad de fibra en la dieta ayudará a aliviar sus síntomas de las hemorroides.

Para mí, después de la guía simple de comer más fibra hizo una diferencia.

Hay muchas maneras de añadir fibra a su dieta, incluso a través de polvos especiales e incluso medicamentos. En mi caso, sólo comer más frutas y verduras hizo una gran diferencia. Me aseguré de comer por lo menos una porción de frutas y verduras en cada comida.

(Debo confesar aquí que yo también suelen hacer seguro de que comer chocolate después de la cena, pero eso no ayudará a las almorranas.)

😉

Éstos son algunos ejemplos de algunas frutas y verduras con alto contenido en fibra:

– manzanas (con piel es mejor)

– naranjas

– peras (con piel es mejor)

– guisantes

– brócoli

– zanahorias

Hay otros muchos para elegir, y vamos a hablar más sobre los alimentos altos en fibra, y lo que hacen. Para no obstante, esto puede ser un paso en la dirección correcta cuando se trata de encontrar una dieta que le ayudará en su hemorroides tratamiento.

Una nota más, antes de irse – y esto es importante!

Especialmente cuando usted aumenta su fibra, asegúrese de que está bebiendo suficientes líquidos. El aumento de la fibra sin ser suficientes líquidos puede causar estreñimiento. Y como sabemos, el estreñimiento puede hacer que nuestros peores síntomas de las hemorroides.